Saat pelatih sepak bola Las Vegas Erick Capetillo melihat-lihat ruang kelas sekolah musim panas ini, dia melihat tim terkuat yang dia miliki selama masa jabatannya di sana.
Bagian dari itu adalah penekanan yang diberikan Capetillo dan staf pelatihnya pada Wildcats yang menggunakan ruang berat, tetapi itu juga dibantu dengan kembali ke keadaan normal dengan pencabutan pembatasan COVID.
“Saya pikir itu baik bagi kami untuk melihat di mana kami berada setelah program setahun penuh,” kata Capetillo. “Dengan COVID dua tahun lalu tidak ada kegiatan terkait sepak bola. Kami kembali pada Mei tahun lalu, dan dari Mei lalu hingga Mei ini, dengan satu tahun penuh, kami melihat perbedaan besar.”
Banyak program di sekitar lembah menggunakan musim panas untuk kekuatan dan pengondisian, membantu pemain mereka menyesuaikan diri dengan panas 100 derajat lebih yang sering mereka hadapi di awal musim.
Latihan dimulai pada hari Senin. dengan dua hari pertama dijadwalkan khusus untuk aklimatisasi panas. Tim akan diizinkan untuk mengenakan celana pendek, kaus oblong, dan helm kepada para pemainnya, serta menjalankan latihan non-kontak.
“Kami pergi empat hari seminggu sepanjang musim panas,” kata pelatih Arbor View Matt Gerber. “Salah satu alasan kami melakukan ini adalah aklimatisasi (panas). Kami pastikan mereka sudah terbiasa.”
Tim akan melanjutkan latihan non-kontak Rabu hingga Jumat, tetapi mereka akan diizinkan untuk memakai helm – helm dan bantalan bahu. Selama tiga hari ini, tim dapat memiliki dua latihan, bukan yang diizinkan dalam dua hari pertama.
Baru pada hari keenam tim diizinkan untuk melakukan latihan kontak penuh.
Ketika Clark County School District melanjutkan sekolah tatap muka pada musim semi tahun 2021 setelah lebih dari satu tahun pembelajaran jarak jauh, musim semi dipersingkat untuk olahraga bisbol, softball, atletik, renang dan menyelam, bola voli putra, dan putra golf.
Itu juga memungkinkan tim sepak bola untuk melakukan 20 latihan musim semi dan permainan intrasquad. Keputusan tersebut sangat populer di kalangan pelatih sepak bola, dan tim diizinkan untuk melakukan latihan musim semi lagi selama tahun ajaran 2021-22.
Ini mempersingkat offseason dan membantu para pemain berada dalam kondisi yang lebih baik memasuki musim panas kekuatan dan latihan pengkondisian dan latihan musim gugur.
“Anak-anak melakukan apa yang mereka bisa (selama COVID) sendiri untuk terus berjalan,” kata Gerber. “Tapi mereka berlatih di taman atau di mana pun mereka bisa menemukan tempat, dan itu berbeda dengan berada di kampus dan di ruang ganti setiap hari.”
Pelatih Spring Valley Marcus Teal mengatakan dia memastikan tidak ada pemainnya yang terpapar panas secara berlebihan, terutama selama latihan musim panas.
Para pemain yang lebih muda keluar dan berlatih selama sekitar 40 menit sementara para pemain yang lebih tua berada di ruang berat dan kemudian mereka melakukan rotasi.
Apakah Anda perlu minum air? Dapatkan satu.
“Air ada di mana-mana. Anda tidak perlu bertanya, ”kata Teal. “Kami juga akan pergi dari jam 8-11 (pagi) sebelum panas yang sebenarnya menyerang Anda.
“Kami memiliki musim panas penuh untuk mendapatkan pengondisian, dan kami akan menjadi lebih baik sebagai tim dan lebih terkondisi musim ini.”
Hubungi Jason Orts di [email protected]. Mengikuti @SportsWithOrts di Twitter.
